八潮おすすめスリミングエステ

2018/06/05

体質改善のために身体の冷え取り❕

身体を温め締め付けない❕

身体の体温が1度下がると免疫力が低下します。健康な体を維持するのに必要な体温は36度5分以上と言われていますが、最近は35度台の低体温の方がとても増えています。

原因としては、空調完備による自律神経の乱れや、運動不足、ストレスや薄着、食生活の乱れ、身体を締め付ける下着の着用などが考えられます。身体を冷やさず血流を良くして循環を滞らせないことは、最強の美容法とも言えます。

平熱が36度6分程度になると、免疫力も高くなり基礎代謝も上がるので、太りづらく老廃物を溜め込まない良循環のボデイになります。血流が良くなると、お肌の基底細胞も活発にコラーゲンを育成し、ハリのあるお肌になり、新陳代謝が良くなることによりシミも薄くなっていくのです。

身体の冷えを取り、血流を良くし体質改善を目指しましょう❕

寝る前に、胃腸や太ももなどの大きい筋肉を温めてあげると、身体が芯からポカポカになりますよ☝

仕事場では、足首を冷やさぬようレッグウォーマーをつけたり、腹巻などで身体の中心を冷やさないように気を付けましょう☝

目の周りにクマができていたり、顔がむくんでいるとき、目の疲れを感じたときはホットタオルで温めるのがおすすめです☝

下着を天然素材のものにしたり、締めつけない下着をつけることも血流を良くするポイントです☝

身体を良循環にし、健康美と美肌を手に入れましょう✨

身体の老廃物を流す、『和温』のスリミングは1度でスッキリボデイを実感頂けます😊

✨夏に向けて、スリミングボディを✨

八潮エステテイックサロン『和温』

TEL：080－5658－1069

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